Dinh dưỡng học đường

Những chất dinh dưỡng nào sau đây cung cấp năng lượng cho cơ thể?

A. Chất đạm (Protein), chất bột đường (Glucid)
B. Chất bột đường (Glucid), chất béo (Lipid)
C. Chất đạm (Protein), chất bột đường (Glucid), chất béo (Lipid)

Nhu cầu năng lượng khuyến nghị của bạn nam và bạn nữ bằng tuổi sẽ?

A. Bằng nhau
B. Nam cao hơn nữ
C. Nam thấp hơn nữ

Nhu cầu năng lượng phụ thuộc vào những yếu tố nào sau đây?

A. Tuổi, giới
B. Mức độ lao động và hoạt động thể lực; Tình trạng sinh lý
C. Tất cả các yếu tố trên

Một gam chất bột đường (Glucid) cung cấp mấy Kcal?

A. 4 Kcal
B. 6 Kcal
C. 9 Kcal

Theo em bác đầu bếp được xếp vào mức độ hoạt động thể lực nào?

A. Hoạt động thể lực nhẹ
B. Hoạt động thể lực trung bình
C. Hoạt động thể lực nặng

Trong các nhóm tuổi sau, Nhu cầu khuyến nghị năng lượng của nhóm nào là cao nhất (khi so sánh cùng mức hoạt động thể lực, cùng giới)?

A. 6 – 7 tuổi
B. 8 – 9 tuổi
C. 10 – 11 tuổi

Một gam chất đạm (Protein) cung cấp mấy Kcal?

A. 4 Kcal
B. 6 Kcal
C. 9 Kcal

Những người sau đây, ai có nhu cầu năng lượng cao nhất?

A. Bác thợ xây
B. Cô giáo
C. Bác thợ cắt tóc

Cơ thể con người cần năng lượng để cung cấp cho hoạt động hoặc quá trình nào sau đây?

A. Hoạt động thể lực (học tập, vui chơi, thể dục, lao động…)
B. Chuyển hóa cơ bản, tiêu hoá thức ăn
C. Tất cả các hoạt động, quá trình trên

Một gam chất béo (Lipid) cung cấp mấy Kcal?

A. 5 Kcal
B. 9 Kcal
C. 4 Kcal

Gửi ý kiến của bạn