Mẫu thực đơn tuần 4  
Bữa ăn/Ngày ănBữa sáng Bữa  trưa Bữa tối
Thứ hai Bún cá 
    Cơm
   Gà luộc
   Canh rau ngót nấu lòng gà
   Bắp cải luộc
   Tráng miệng: Đu đủ 

   Cơm
   Thịt ba chỉ quay
   Cua cua khoai sọ rau rút
   Dưa chuột muối xổi
   Tráng miệng: Dưa hấu

Thứ baXôi trắng ruốc thịt lợn   
   Cơm
   Cá chạch kho nghệ
   Chân giò nấu dọc mùng
   Rau muống luộc
   Tráng miệng: Chuối

   Cơm
   Thịt viên sốt cà chua
   Cải xanh nấu thịt băm
   Mực xào cần tây, tỏi tây
   Tráng miệng: Xoài 
Thứ tưBún riêu cua 
   Cơm
   Thịt rang cùi dừa
   Cá nấu măng chua
   Rau bí xào tỏi
   Tráng miệng: Đu đủ

   Cơm
   Tôm tẩm bột rán
   Canh đậu phụ non nấu cà chua
   Rau cải chíp luộc
   Tráng miệng: Dứa
Thứ năm Miến nấu lòng gà
 
   Cơm
   Giò rim mắm
   Sườn nấu bí đỏ
   Rau củ xào ngũ sắc
   Tráng miệng: Củ đậu


   
   Cơm
   Cá quả kho nghệ 
   Canh ngao nấu mồng tơi
   Rau cải luộc
   Tráng miệng: Đu đủ

Thứ sáu Cơm rang thập cẩm   
   Cơm
   Thịt kho tàu
   Canh ốc chuối đậu
   Mướp đắng xào trứng
   Tráng miệng: Cam

   
   Cơm
   Thịt vịt rang gừng
   Canh bầu nấu tôm
   Ngọn su su luộc
   Tráng miệng: Dứa

Thứ bảy Xôi lạc     
   Bún
   Nem rán
   Rau sống
   Tráng miệng: Chuối tiêu

 
   Cơm
   Thịt chưng mắm tép
   Canh cá nấu su hào
   Rau lang xào tỏi
   Tráng miệng: Đu đủ

Chủ nhật Bún thịt ngan 
   Cơm
   Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua
   Canh bầu nấu tôm
   Rau ngót luộc
   Tráng miệng: Củ đậu

   
   Cơm
   Sườn xào chua ngọt
   Canh cải cúc nấu thịt băm
   Đậu cô ve xào lòng gà
   Tráng miệng: Dưa hấu